Pilates inštruktorica
Strokovna delavka v športu – športna rekreacija in šport starejših
Mojstrska stopnja karateja 4. dan
Z jasnimi navodili in spodbudnim pristopom želim ustvariti okolje, v katerem gibanje ne predstavlja pritiska, ampak prijeten korak k boljšemu počutju.
Sem Petra Alič in šport me spremlja že od malih nog. V vseh teh letih sem se srečala z različnimi oblikami gibanja in športa, najdlje pa ostajam zvesta karateju, v katerem sem dosegla mojstrsko stopnjo 4. dan.
Dolgoletne športne izkušnje sem nadgradila s strokovnimi usposabljanji.
Pri pilatesu me je pritegnil premišljen in telesu prijazen pristop h gibanju. Vadba ne temelji k siljenju telesa čez njegove meje, temveč na nadzorovani izvedbi, pravilni tehniki in postopnem napredovanju.
Verjamem, da je lahko gibanje učinkovito tudi brez nepotrebnega pritiska ter da se lahko po vadbi počutimo močnejše, bolj sproščeno in bolje povezano s svojim telesom.
Pomembno mi je, da se vsak udeleženec počuti sprejeto, varno in sproščeno ter da lahko vadi skladno s svojimi sposobnostmi, izkušnjami in trenutnim počutjem.